Aït Bouguemez, surnommée la Vallée heureuse, est une vallée verdoyante et cultivée, parsemée de villages en terre rouge, au cœur du Haut Atlas central marocain ; c'est aussi la principale porte d'accès au Jbel M'Goun (4 068 m). Vous pouvez la découvrir en trois jours depuis Marrakech, avec des balades de village en village et un col à 3 000 m, ou consacrer huit à onze jours à traverser les hauts plateaux jusqu'au sommet du M'Goun, en dormant dans des gîtes familiaux et des campements de montagne. Les itinéraires d'altitude se pratiquent de préférence de mai à octobre, tandis que la vallée elle-même se visite toute l'année.
À retenir
- Situation : à 5 ou 6 heures de route environ au nord-est de Marrakech, avec un fond de vallée situé vers 1 800 m.
- Sommet du M'Goun : une longue marche sur crête, sans difficulté technique, jusqu'à 4 068 m, généralement depuis le plateau de Tarkeddit ; la journée du sommet dure de 7 à 11 heures.
- Culture : villages en terre, greniers collectifs perchés sur les collines, bergeries et nuits dans des gîtes familiaux.
- Saison : de mai à octobre pour les cols d'altitude ; la vallée vaut le détour en toute saison.
- Itinéraires : d'un circuit de 3 jours dans la vallée à des treks de 8 à 11 jours combinant le M'Goun avec le Toubkal ou le Sahara.
Pourquoi appelle-t-on Aït Bouguemez la Vallée heureuse ?
Aït Bouguemez est une longue vallée à fond plat cernée de montagnes, où une rivière et d'anciens canaux d'irrigation arrosent une mosaïque de champs, de vergers et de noyers. Ses villages sont bâtis en terre et en pierre, dans les mêmes tons ocre et rouges que les pentes qui les entourent, si bien que de loin ils se fondent presque dans le paysage. Son surnom de « Vallée heureuse » s'explique généralement par ce cadre fertile et doux, ainsi que par l'accueil chaleureux de ses habitants.
La vallée est longtemps restée relativement isolée et a conservé un rythme de vie rural traditionnel. Parmi ses incontournables figurent le grenier collectif perché de Sidi Moussa, où les familles stockaient autrefois leurs récoltes et leurs biens précieux, les empreintes de dinosaures conservées dans la roche à proximité, les sources d'Aït Imi et des villages paisibles comme Agouti et Aït Saïd. La marche y est relativement facile par rapport à une grande partie du Haut Atlas, ce qui fait de la vallée un bon point de départ pour un trek.
Les villages rouges et les vallées alentour
Au-delà d'Aït Bouguemez, le Haut Atlas central regorge de villages qui semblent sortir de la montagne. La vallée des Aït Bouli, sur la route qui vient de Demnat, est réputée pour ses hameaux en terre rouge, tandis que Megdaz, dans la vallée de la Tessaout, forme un étonnant ensemble de maisons en terre étagées. De nombreux itinéraires passent aussi par Imi n'Ifri, un pont rocheux naturel creusé par une rivière près de Demnat, et certains suivent la Tessaout elle-même, en remontant le courant à gué entre les parois du canyon : les chaussures aquatiques font alors partie de l'équipement.
Jbel M'Goun : en quoi consiste l'ascension
Avec ses 4 068 m, le Jbel M'Goun (Ighil M'Goun) est l'un des rares sommets marocains à dépasser 4 000 m et le point culminant du Haut Atlas central. Contrairement à la pyramide rocheuse du Toubkal, c'est une longue crête calcaire, et l'ascension classique suit cette arête pendant des heures, avec des fossiles sous les pieds et de vastes panoramas de part et d'autre.
La plupart des itinéraires l'abordent depuis Aït Bouguemez par les gorges d'Arous et le col du Tizi n'Aghouri (3 400 m), avant un bivouac sur le plateau de Tarkeddit, vers 2 900 m. La journée du sommet commence tôt et dure de sept à onze heures selon l'itinéraire : elle s'adresse donc à des randonneurs en forme ayant l'expérience de la montagne. En été et au début de l'automne, la crête ne présente pas de difficulté technique ; en hiver et au printemps, elle peut être couverte d'une épaisse couche de neige et devient alors un véritable objectif d'alpinisme. Sur nos itinéraires les plus longs, le sommet est facultatif : si la météo n'est pas sûre, ou si vous préférez une journée plus douce, votre guide vous propose à la place une marche à travers les alpages.
Comparatif des itinéraires M'Goun et Aït Bouguemez
| Itinéraire | Durée | Point culminant | Difficulté | Points forts |
|---|---|---|---|---|
| Aït Bouguemez et les villages rouges | 3 jours | Environ 3 000 m | Modérée | Cascades d'Ouzoud, Agouti, gorges d'Arous, bergeries, plateau de Tafenfant |
| Trek chez l'habitant berbère | 8 jours | Col d'Asdram, 3 100 m | Modérée | Megdaz, marche dans la Tessaout, plateau de Tarkeddit, deux nuits chez l'habitant à Agouti |
| Circuit des vallées du Haut Atlas | 9 jours | M'Goun, 4 068 m (facultatif) | Modérée | Aït Bouguemez, gorges d'Arous, Tizi n'Aghouri, vallée de la Tessaout |
| Trek du Toubkal au M'Goun | 8 jours | Toubkal, 4 167 m | Difficile | Les deux sommets de plus de 4 000 m en une semaine |
| Trek de l'Atlas au Sahara | 11 jours | Tizi n'Oughri, 3 200 m | Modérée à difficile | Vie villageoise, nomades Aït Atta, source du M'Goun, vallée des Roses, Erg Chebbi |
Pour une première découverte, le circuit de 3 jours est idéal. Si les rencontres et la vie au village comptent avant tout pour vous, choisissez le trek chez l'habitant ; pour le sommet, le circuit de 9 jours dans les vallées ou le trek de 8 jours Toubkal et M'Goun ; et pour finir au milieu des dunes, l'itinéraire de 11 jours de l'Atlas au Sahara.
Nuits chez l'habitant et gîtes : à quoi s'attendre
Une grande partie du charme de cette région tient aux lieux où l'on dort. À Aït Bouguemez, vous logez dans des gîtes familiaux, des maisons d'hôtes simples où les chambres sont équipées de matelas et d'épaisses couvertures, où les sanitaires sont partagés et où il y a généralement une douche chaude. Le dîner est fait maison : tajine, couscous, soupe, pain frais et force verres de thé à la menthe. Plus haut, les nuits se passent dans des campements montés par l'équipe, avec tentes, matelas et matériel de cuisine fournis ; vous apportez votre sac de couchage.
Sur les hauts plateaux, vous croiserez souvent des azibs, ces bergeries en pierre où les bergers vivent l'été avec leurs troupeaux, et autour du M'Goun, vous pourrez rencontrer des familles Aït Atta qui montent leurs bêtes depuis le Jbel Saghro pour la saison. Quelques gestes simples font toute la différence : portez une tenue couvrante, retirez vos chaussures en entrant dans une maison, acceptez le thé quand on vous l'offre et demandez toujours avant de photographier quelqu'un.
Quelle condition physique faut-il ?
Cela dépend de l'itinéraire. Les balades dans la vallée des Aït Bouguemez durent de deux à six heures et conviennent à toute personne en bonne santé qui aime marcher. Le passage des hauts cols est plus exigeant : la montée au Tizi n'Aghouri représente environ 1 100 m de dénivelé positif dans la journée, et les journées de marche des treks plus longs durent de cinq à sept heures. Le sommet du M'Goun constitue le grand effort : une journée de sept à onze heures avec bien plus de 1 000 m de dénivelé positif et négatif, à réserver donc aux randonneurs en forme ayant déjà l'expérience de la montagne. Des randonnées régulières en terrain vallonné dans les semaines précédant votre voyage rendront chaque étape plus agréable.
Meilleure période pour partir
- Printemps (d'avril à juin) : arbres en fleurs, champs verts et neige sur les sommets. Les cols les plus hauts peuvent rester enneigés jusqu'en mai.
- Été (juillet et août) : les alpages s'animent avec la présence des bergers et la vallée reste agréable, même si les orages d'après-midi sont fréquents.
- Automne (septembre et octobre) : temps stable, lumière dorée et récoltes dans les vergers.
- Hiver (de novembre à mars) : neige sur les sommets environnants et nuits froides. Les itinéraires d'altitude sont fermés, mais les randonnées dans la vallée et les séjours au village restent possibles.
Comment s'y rendre depuis Marrakech
Aït Bouguemez se trouve à environ 5 à 6 heures de route de Marrakech. Une route passe par les cascades d'Ouzoud et Azilal ; l'autre, par Demnat et le pont naturel d'Imi n'Ifri. Beaucoup de nos itinéraires empruntent l'une à l'aller et l'autre au retour, si bien que le trajet fait partie du voyage, et les transferts sont inclus dans tous nos circuits.
Que vous souhaitiez trois jours tranquilles dans la Vallée heureuse ou une traversée complète du M'Goun, nous pouvons adapter l'itinéraire à votre condition physique et à vos dates. Contactez-nous sur WhatsApp au +212 606 957 514 ou via notre page de contact, et trouvez d'autres idées sur nos pages treks dans les villages berbères et trekking en montagne.
FAQ
Dans le Haut Atlas central, à environ 5 à 6 heures de route au nord-est de Marrakech, via Azilal ou Demnat. C'est une haute vallée cultivée, située vers 1 800 m d'altitude et cernée par les sommets du massif du M'Goun.
Le Jbel M'Goun culmine à 4 068 m, ce qui en fait l'un des rares sommets marocains de plus de 4 000 m. L'ascension est une longue marche sur crête sans difficulté technique, généralement depuis le plateau de Tarkeddit.
Non. Beaucoup de voyageurs marchent uniquement dans la vallée et franchissent des cols d'environ 3 000 m, en logeant dans des gîtes de village ; le sommet est une option pour les randonneurs en forme sur les itinéraires plus longs.
De mai à octobre, lorsque les hauts cols sont généralement dégagés de neige. La vallée des Aït Bouguemez se visite toute l'année, avec les arbres en fleurs au printemps et la neige sur les sommets en hiver.